sábado, 17 de abril de 2010
Alimentar melhor - É preciso
Estou revendo minha alimentação para aguentar o dia a dia. Quinta e sexta senti muita fraqueza, cansaço e lógico, o resultado foi um leve quadro de anemia. Ontem e hoje passei a base de fígado, feijão e couve. Sinto dificuldades para me alimentar melhor, porque quase não sinto fome. Não gosto de carne e nem de soja. Como de vez em quando porque é necessário. Segunda vou procurar um nutricionista, para me orientar melhor. Aceito sugestões. Obrigada pelos recados de carinho. Abraços a todos.
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Olá, adoramos o seu blog... que Deus continue te guiando para administrar nossa cidade!
ResponderExcluirVisite nosso blog!
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ahh, e se cuidaa... rsrs
Dárcy, sei que não é um bom caminho mas, de repente você pode usar algum suplemento vitamínico, para compensar a má alimentação no dia-a-dia.
ResponderExcluirAssim, poderá consumir sim aos alimentos que não gosta, porém poderá consumí-los conforme se sinta à vontade e não entrará no quadro de anemia.
E, não descuide da saúde não - porque esta não tem preço.
Estimo melhoras - em nome de todos os cidadãos ribeiraopretanos.
Darcy , admiro muito vc , uma pessoa com muitas tarefas e preocupaçoes necessita de cuidados especiais , tipo uma secretaria particular que cuide de tudo , inclusive da sua alimentaçao ,seguindo claro as orientaçoes de uma nutricionista . Um grande abraço , felicidades e que Deus abencoe tambem.
ResponderExcluirConcordo com o Plínio. Tomar cápsulas por ex de vitaminas concentradas, pode repor o que não comemos normalmente e que nosso organismo sente falta. Eu sou igualzinha, não como nada disso o que falou, e tenho quedas de pressão, comecei a tomar Centrum, está sendo bom. Se cuide e melhoras!
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